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怎样预防孕期高血压

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 19:51

妊娠期高血压疾病发生几率大约为9.4%，妊娠期高血压疾病是孕产妇死亡的主要原因之一。妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一种疾病，多数病例表现为妊娠时期一过性高血压，蛋白尿症状，分娩之后会随之消失。该疾病会严重影响母婴健康，是孕产妇及围产儿死亡的主要原因之一。目前对于低危人群尚无有效预防方法，对于高危人群，以下方法可能会有效：

1、适度锻炼，妊娠期间应该适度锻炼，合理安排休息，以保持妊娠期身体健康；

2、合理饮食，妊娠期不推荐严格的盐摄入量，也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入，但是运动为先；

3、补钙，低钙饮食即钙摄入量每天在600mg左右的孕妇建议补钙，至少每天1g钙；

4、阿司匹林抗凝治疗是重点，高凝倾向孕妇孕前或孕后建议每天睡前口服低剂量阿司匹林25-75mg，直至怀孕36周。建议从怀孕11-13周加6开始，每晚睡前口服25-75mg阿司匹林，并且不晚于20周开始应用，在怀孕36周左右停药，孕期会有良好保健作用。