瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~

瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~

健康三餐
鸡翅的做法不仅有煎炸炒，蒸一下也没美味。而且鸡翅超级嫩炒下饭！
全程无油哦。

用料  

瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~的做法  

首先准备鸡翅洗净

下酱油、耗油、料酒、姜丝、蒜泥（有糖的话放一点点糖味道会更鲜哦）

搅拌均匀（腌制一个小时或者放冰箱隔夜）我是放冰箱隔夜的，第二天超级入味了

水沸后中火蒸15-20分钟就好啦（这段时间我就可以享用早餐啦）☺

小贴士

1.有条件的尽量放入冰箱隔夜鸡翅会更加入味，很嫩。
2.也不要蒸太久哦，不然鸡翅会缩水的。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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