怎样判断自己的头发是不是细软

通常情况下，自己无法判断头发细软的判断方法是什么，如果有疑问，可以就诊，由专业人员通过日常观察、发质判断、理化检测等，明确头发细软的程度。

1、日常观察：通常情况下，洗头发后头发会变得细软，但这是由于水分流失导致，并非头发营养不良或患有疾病导致;

2、发质判断：如果头发较长、较软，较容易弯曲，并且没有光泽、干枯，则此时发质较差;

3、理化检测：如果经常做烫发、染发，或者使用较多去油效果明显的洗发水，每次洗完头发后，通过显微镜观察，如果头发不吸水，较干枯、毛躁，则说明头发不太健康，属于细软状态;

4、其它方法：如果头发由于发质较差，出现毛囊炎等疾病，导致头发变得细软，可能会伴有头皮瘙痒等症状。一旦出现头皮红肿、瘙痒、脱屑等症状，可能是出现了脂溢性皮炎，建议及时就医治疗。

因此，如果想要判断头发是否细软，可以根据上述方法简单判断，但如果无法自行判断，可以就诊，由专业人员进行判断。此外，由于头发的生长周期较长，在日常生活中，建议避免经常染发、烫发，以免使发质变差。如果出现头皮瘙痒等不适症状，建议避免抓挠，以免抓伤后导致皮肤感染。

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