婴儿怎么吃核桃

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核桃是营养价值比较高的食物，尤其对大脑和智力的发育好处多多，很多经常用脑的人都喜欢吃核桃来补脑。小婴儿在大脑发育的重要阶段适当地吃一些核桃是有利于脑部成长的。那么，婴儿怎么吃核桃？

1、核桃粉

若宝宝月龄还比较小，刚刚开始吃辅食，牙齿也还没有长出来，这时不适合直接给宝宝吃核桃。可以把核桃做成核桃粉或直接购买核桃粉，用开水调成糊糊给宝宝吃。适量吃核桃粉对宝宝大脑也是有好处的。

2、核桃豆浆

宝妈在给宝宝做豆浆的时候，可以将黄豆和核桃仁一起侵泡，然后使用豆浆机打成核桃豆浆，这样核桃的营养就和豆浆混合在一起了。宝宝喝豆浆也补充到了核桃营养物质。

3、核桃碎

宝宝到了八个月左右，牙齿就长出不少了，有了一定的咀嚼能力，这时候给宝宝吃点小块的核桃碎，不仅可以让宝宝锻炼咀嚼力和帮助牙齿萌出，还有利于直接吸收核桃营养，帮助小脑袋发育。但要注意喂食时避免卡到宝宝喉咙。

4、核桃芝麻糊

也可以把核桃弄成细小的碎末，添加进其他食物中给宝宝吃，比如放入芝麻糊或米粉糊中。也是让宝宝食用核桃的一种办法。

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