早中晚如何吃最健康

早中晚如何吃最健康

早中晚如何吃最健康. 问：...... 答：指导意见：关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 医生询问：   提问人的追问 2011-10-30 08:22:32具体点......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-30

怎么早中晚吃什么健康 问：病情描述:有点瘦早中晚吃的不健康医生让吃健康点早中晚吃不好曾经治疗情况和效果:  缺健康想得到怎样的帮助:  3到12岁早中晚吃什...... 答：据你所说的这种情况，饮食上总的原则是，饮食合理搭配，营养均衡，引导孩子不挑食，不吃零食，不吃垃圾食品。牛奶鸡蛋瘦肉，鱼，干果类，新鲜的蔬菜水果。根据个人喜好，随时调节品种花样。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-09-30

早中晚吃什么最减肥呢? 问：病情描述:自从08年，体重就一直上升；现在已经110多斤了，请专家教教我？曾经治疗情况和效果:  一直没有检查过想得到怎样的帮助: &nbs...... 答：病情分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。指导意见：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-28

减肥应该早中晚吃什么？减肥最快？ 问：减肥应该早中晚吃什么？减肥最快？  ...... 答：指导意见：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-08-23

请问早中晚吃什么最容易长胖？ 问：病情描述:  老公183的个子体重120斤，请问早中晚吃什么最容易长胖？  想得到怎样的帮助:  请问早中晚吃...... 答：指导意见：根据你所提供的数据给你计算180cm身高的标准体重范围应该控制在七十五公斤左右是比较合理的。现在体重是属于偏瘦的情况，所以要注意营养的补充和供给，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物，例如乳制品、豆制品、肉类、蛋类食物等。要养成良好的饮食习......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-05-07

降压药可以每天早中晚吃三次吗 问：母亲血压一直降不下来，请问可以每天吃三次么，吃长效的还是短效的降压药好...... 答：不能超剂量的服用药物，如果血压一直降不下来，可以调整一下降压方案的，所以现在可以到医院去检查一下你母亲的血压情况，要结合他的身体症状和身体的情况给他调整药物，您千万不要自行的调整。......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-12-20

早中晚吃什么饭能达到减肥的效果？ 问：了，产前108斤，现在130斤，我的减肥目标是95斤曾经治疗情况和效果:  以前喝过碧生源常润茶想得到怎样的帮助:  请各位专家帮...... 答：病情分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。  指导意见：  针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-10-14

唐尿病人早中晚吃什么饭最好 问：唐尿病人早中晚吃什么饭最好...... 答：病情分析：你好，糖尿病属于常见病如果不及时控制会引起很严重的并发症，如果药物控制不理想可以通过注射胰岛素来控制。  指导意见：你好，建议去正规医院的内分泌科就诊检查，根据具体情况选择合适的药物。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-09

早中晚吃什么减肥，谢谢 问：病情描述:我今年160多斤。不知道怎么合理减肥。请问早中晚吃什么减肥。还有怎么运动减肥曾经治疗情况和效果:  减过。没坚持太久想得到怎样的帮助:&nb...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-09-12

早中晚吃什么可以减肥? 问：病情描述:我现在200斤,想要瘦到150斤左右,早中晚餐应该怎么吃比较合理的减肥呢?曾经治疗情况和效果:  现在隔天慢跑30-40分钟想得到怎样的帮助...... 答：病情分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。指导意见：进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-13

早中晚吃什么最好，能减肥的 问：病情描述:医生你好。我今年17了。体重到了170斤了。我感觉很苦恼。那么胖。想瘦下来。曾经治疗情况和效果:  曾经跑过步，不知道怎么吃饭能减肥想得到怎...... 答：病情分析：您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的指导意见：建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的&nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-18

现在要减肥早中晚吃什么水果不冲突 问：早上一般喝白开水或蜂蜜水然后跑步。  中午和晚上都不进食要吃什么水果是不冲突的还能补充我没有吃饭的营养，或者不进食吃什么维生素  ...... 答：病情分析：你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因指导意见：不要想着通过节食来减肥的，减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-05-08

早中晚吃什么食物能达到减肥效果 问：病情描述:产前120左右现在差不多130 ，现在我的减肥目标是一百斤曾经治疗情况和效果:  以前喝了一盒碧生源长润茶想得到怎样的帮助:&nb...... 答：病情分析：你好，减肥最有效的方法是节食加运动。指导意见：你好，没必要特地的指定食谱，注意不要吃太多的油腻，含淀粉，高糖的食物，多吃蔬菜水果。还要注意进行无氧运动，比如慢跑，游泳等。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-04-16

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