什么才是健康的爱情？

1、健康的爱情除了彼此吸引之外，更重要的是互相尊重理解和信任包容对方。

注意，是互相，而不是单方面的，不然就失去了意义。健康的爱情不是占有与控制，而是彼此还是尊重各自的独处空间和社交空间，可以有自己的隐私（这里指的是非原则性的哈）；会换位思考，会包容彼此的缺点，也毫不吝啬赞赏对方的优点。

2、健康的爱情不只是一种变幻莫测的感觉，而是一种可抵岁月漫长的陪伴

还没步入婚姻前的爱情大多是热烈的，但也是容易多巴胺过期，激情快速褪去，然后反反复复，一直想找到持久的爱情，但是又一次次失望。如果爱情只是停留在感觉阶段，那真的不太适合步入婚姻，爱情可以和婚姻一起结伴同行，但是也要患难与共，长久陪伴。

3、健康的爱情需要有效沟通，而不是冷战或吵架或使用暴力

如果每次意见不合或者有什么矛盾冲突的时候，就选择大肆吵闹，或者是冷战，久而久之关系就会出现裂痕，这样的爱情也不会持久。非暴力沟通就是一种有效沟通，说明清楚自己的观察、感受、需要与请求，既能更好地解决矛盾，也能促进双方逐步改进，避免下次因为同样的问题继续不和。

4、健康的爱情不是一味地要求对方改变，而是先改变自己

人无完人，每个人都有自己的优缺点，与其总是抱怨对方这不好，那不好，不如先看看自己，能否先从改变自己的看法开始，然后改变自己的一些坏习惯，或者改善自己的一些缺点，不断地感化对方，对方也会逐渐跟着做出改变，这就是潜移默化的影响，以身作则就是促进对方改变的最好催化剂。当然如果遇到原则性的问题再另当别论了哈。

5、健康的爱情不是斤斤计较，但也不是单向付出

有的人喜欢在亲密关系里计较谁付出得多，谁付出得少；或者做错了一件小事一直耿耿于怀，经常拿出来说个不停；或者是经常抱怨对方这个没帮忙买，那个没帮忙做。那会把这段关系陷在负面的琐碎之中难以自拔，只会让彼此都觉得身心俱疲。

但是如果一直只是一方单向付出，另一方总是坐享其成而毫不付出，那这样的感情应该及时退出，不然到最后就彻底迷失了自我，还可能付出巨大的代价。

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