唇色暗藏健康密码，你了解多少

唇色暗藏健康密码，你了解多少？
中医望诊中，唇色是反映健康状况的重要指标。健康的嘴唇应该是红润有弹性的。

唇色不同，反映的问题也不同：
1️⃣唇色发白：可能是气血亏虚，建议多吃补气血的食物，如红枣、龙眼肉等。
2️⃣唇色偏红：体内热盛，减少辛辣食物摄入，多吃清火食物。
3️⃣唇色发黑：体寒阳虚，建议多吃温热性食物，如生姜、韭菜等。
4️⃣唇色青紫：气滞血瘀，建议健脾益气、活血化瘀。
5️⃣嘴唇干裂：脾胃积热，建议清胃火、滋阴液。

观察唇色时，不要涂口红或唇膏，以便更准确地判断健康状况。快来对照看看你的唇色吧！

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