2015年该如何投资你的健康？

　　2、B超检查：检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。

　　3、白带常规检查：可检测出各种细菌感染导致的炎症。

　　4、子宫及附件检查：了解子宫是否活动、质地如何，如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象，需要做进一步的检查。

　　最有智慧的投资就是阅读相关书籍

　　医药保健类书刊可以长时间、潜移默化地给你提供日常医疗保健的指导，花费不高，是进行其他健康投资的前提。不过选购时要注意：一是内容要适合自己和家人，二是要看书报的编委会及作者是否权威、专业。

　　推荐指数：★★★★

　　一本指导全家人医疗保健的书报一年花费大约百元左右，如果有其他需求还可购买相关图书。平时多了解医药健康常识，无病早防，有病早治，“看了少生病，病了少花钱”。有的书报会向读者提供免费的专家咨询，有时候订一份权威的医药科普书报，会得到上百位名医的健康指导，是回报率最高的投资。

　　推荐建议订阅1—2本适合全家阅读的医药保健书报，及一两本趣味型健康类书刊，也可以平常在互联网上了解相关健康资讯。

　　最根本的投资就是食疗

　　吃是一门大学问，正确的饮食习惯是保持健康的根本，怎么吃比吃什么更重要！吃好了，身体自然也会健康。

　　①蔬果

　　推荐指数：★★★★

　　在人的日常饮食结构中，蔬果的食用占比大概在20～30%左右，但很多人往往摄入的量不太够。部分水果价格高是其中的原因之一，可同样是吃东西，一些人在零食方面的投入却显得慷慨的多。这种情况下，建议减少零食上的“投资”，适当增加蔬果的预算，以新鲜蔬菜水果或自制的蔬果点心来代替高热量的零食，会对人体更加有益。

　　此外，如果日常的蔬果摄入量足够，又想吃得更好，可以挑选稍微贵一些的有机蔬果。有机蔬果没有经过任何的农药喷洒，根据自然的生态原理来生长，吃起来更让人放心。

　　②营养品保健品

　　推荐指数：★★

　　目前市场上的保健品品种繁多，价格从每瓶几十元至几百元不等，比较热销的大致分为调节血脂、调节血糖、调节血压、改善记忆、改善视力、改善睡眠、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射等。最常见的平民的保健品就是钙片、维生素C、维生素E、维生素B群(觉得麻烦的可以选择复合维生素片);高级一点的可以选择深海鱼油、螺旋藻、卵磷脂、蛋白粉等。

　　Tips：

　　1、补充营养品对身体有一定的正面作用，但应注意适宜人群。以维生素为例：节食减肥者、偏食者、工作忙碌者、年纪大摄入不足者、孕产妇就很有必要补充。

　　2、保健食品市场鱼龙混杂，切不可轻信广告，随意购买。而且，营养品价格差异较大，应谨慎选用。

　　最有预见的投资就是保险

　　生活中免不了健康出现状况的可能性，万一不幸罹患重大疾病，买了相应险种的话，人也能安心养病，过得有尊严一点。投保适合的健康险看似每年要多一部分支出，但关键时刻，却能承担很大一部分的费用，防患于未然。

　　推荐指数：★★★

　　社会基本医疗保险费用不高、适用人群广，保障的水平也比较低，但面对高额医疗费用的时候，是一份不算强大但比较可靠的支持，是健康投资所必不可少的。商业医疗保险条款较复杂，常和其他险种搭配出售，适合同时有其他保险需求、收入较高者。平常可以购买基本医疗保险，适合在单位参加医疗保险的普通员工或经济收入不高的自由职业者。此外也可以购买组合保险，基本医疗保险+商业医疗保险，适合收入较高，需要较高的医疗保障水平的人。

　　Tips：

　　不能指望保险能保障你一辈子的健康，但它却是你在为自己人生奋斗过程中，对抗各种可能发生的人身风险的金融工具。另外最后还是要提醒一点，保险它能解决意外来临时钱的问题，不解决其他问题哦。

相关知识

生物科技投资热潮下，如何选择你的健康投资？
A股大涨，健康投资该如何把握？
2018年，如何为健康投资？
现在如何为未来投资健康
如何投资健康行业
资金流入减？如何确保你的健康投资也赚取回报！
脑健康如何塑造医疗投资的未来
如何进行健康投资
人生最值得投资的就是健康，最值得投资的就是大健康产业！
「健康投资咨询」健康投资咨询公司黄页

网址: 2015年该如何投资你的健康？ https://www.trfsz.com/newsview1171220.html