健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱的做法和步骤图解

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱的做法说明

面包是快手早餐的不二选择
大家通常比较喜爱在面包上涂抹沙拉酱或者果酱
殊不知沙拉酱中脂肪和盐的含量都高的令人发指,即使是自己手工熬制的果酱,糖的含量也不低.

但是空口吃面包又太清淡,不如尝试一下这款健康无添加的抹酱吧w
豆腐经常被当做奶油的替代品用于烘焙中,所以我想抹酱大概也可以.
用蜂蜜代替白糖,感觉更加健康养生
紫薯的加入也让这普通的抹酱顿时富含了膳食纤维

需要注意的是,豆腐保质期很短,这款抹酱最好现吃现做,尽量不要保存.

同款抹酱:
紫薯口味https://www.xiachufang.com/recipe/100465445/
红豆口味https://www.xiachufang.com/recipe/100465447/
草莓口味https://www.xiachufang.com/recipe/100470104/

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱的食材和调料

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱的做法与步骤

1.

锅中烧开水,放入豆腐煮5min

2.

撈出豆腐沥干水分

3.

紫薯蒸熟,去皮切小块

4.

将豆腐和紫薯放入料理机,加入蜂蜜,搅拌成糊状

猜你喜欢的菜谱

随便看看其他菜谱零失败无蛋版蔓越莓曲奇让你酥到爆特色杂酱面蛋羹艾草鸡蛋饼芒果鱼色拉 by wqy玫瑰一碗温润的排骨汤自制面条认认真真吃早餐【魔兽情怀】西部荒野炖肉姥爷的番茄鸡蛋面带走#Dana私房料理#芒果椰汁布丁蛋白布丁清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕吐司面团番茄肉酱通心粉/意面南通味道—五彩丝瓜文蛤饼那些关于我方子的小视频鸡肉蔬菜煎饼黄金土司片鸳鸯豆腐（鸭血豆腐） by wqy芋泥饼桃花饼干绿豆馅，绿豆泥，蒸手撕面包简易版（无黄油，不用揉出手套膜，一次发酵）蝴蝶虾海苔饭塔|本来生活秘制煲仔饭来一份踏青便当吧！清明粿杨枝甘露馄饨皮馅饼鸡骨草红枣水玫瑰烤酥胸煲仔饭菠萝切片汤花米饭糯米蛋酱萝卜菊花鱼蔓越莓牛轧糖江南春天之上汤苋菜蔓越莓司康柠檬香煎鲷鱼 by wqy南瓜蛤蜊羹可乐鸡翅膀虾扯蛋清炒莴笋叶清明节艾叶粑（九岁儿童版）馋嘴牛肉全麦桃花馒头

相关知识

紫薯煎饼的做法和步骤图解
紫薯香蕉奶昔（超强饱腹感）的做法和步骤图解
紫薯红豆红枣红米糊的做法和步骤图解
咸菜豆腐汤的做法和步骤图解
无奶油健康香草抹茶冰淇淋的做法和步骤图解
香菜豆腐羹的做法和步骤图解
奶嚼口的做法和步骤图解
有机健康番茄酱的做法和步骤图解
自制酱干，健康美味好简单的做法和步骤图解
健康的“假奶油”的做法和步骤图解

网址: 健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱的做法和步骤图解 https://www.trfsz.com/newsview1172480.html