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如何减缓手机电池健康度下降？

来源：泰然健康网时间：2025年04月23日 18:19

如何减缓手机电池健康度下降？
之前在炎热的夏天，我用手机拍了几段视频，结果手机很快就发烫了（烫得手都拿不住）。这让我不禁担心起手机的电池健康。后来，我仔细研究了影响电池寿命的因素，发现以下几点非常重要：
避免高温和低温：过高的温度和过低的温度都会影响电池寿命。
避免过度充电和过度放电：保持电量在合适的范围内可以延长电池寿命。

经过一番努力，我的电池健康度明显有所改善。以下是我的一些经验分享：

1️⃣ 不要等到电量低于20%再充电：这是我坚持的一点，也是保持电池健康的关键。尽量让手机电量保持在40%-80%之间。
2️⃣ 避免边充电边玩手机：因为这会导致手机温度升高，从而影响电池寿命。特别是玩游戏和刷视频时。
3️⃣ 如果有一整夜充电的习惯，一定要开启“优化电池充电”模式（苹果手机）或“智能充电”模式（华为手机），这样电量超过80%就会暂停充电，智能保护电池。
4️⃣ 注意充电顺序：先插充电头，再插手机插头；先拔手机插头，再拔充电插头。虽然我没有严格遵守这个规则，但每次记起来都会照做。

另外，还有一些小贴士：
✨ 使用质量好、电流稳定的充电宝，对电池的伤害会很小。
✨ 非原装的充电器只要有权威认证（CCC+CQC），也能保障电池安全。比如苹果的快充最好选择有MFi+PD双认证的。虽然苹果原装的充电速度慢得让人抓狂，但快充确实能延长电池寿命。

希望这些小贴士能帮到你，让你的手机电池更耐用！