《生命的重建》这本书治愈过无数人

《生命的重建》这本书治愈过无数人
《生命的重建》是一本关乎身心灵健康疗愈的书。身心健康相辅相成，不管是身体还是心理的健康与疾病都是相互促进的状态。
露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。然而，她却走过不幸的童年、破裂的婚姻，50岁发现自己得了癌症。但是她却通过不断学习，用“自我肯定法“疗愈了自己的身体和心灵，帮助自己冲破人生的迷障，最终获得了生命的宁静。
作者告诉我们：不管是遭遇身体的痛苦还是人生的逆旅，【下意识的积极思维】往往是事情扭转的开始。
一， 我们的每个想法说的每句话都在创造我们的未来。
工作和生活中遇到挫折和困难时，要多往好的方向去想，我们往往总能找到办法。
二，感恩的事情越多，好的事情也会越来越多。
生命是有磁场的， 心怀感恩，一切皆温柔，生活中记得帮过你的人，记得温暖过你的人，你的生活和心情也会阳光明媚，阳光明媚的你也会把温暖带给其他人。
三，不需要什么大方向，做好手头的一切就好。
露易丝·海一手创立的海之屋公司创造了非常多的奇迹，人们常向她取经成功秘诀。
但她的答案一如既往：“我接电话看邮件，专注于眼前的事。”
所谓“命”，有苦有甜，有悲有喜，不是我们所能控制的。
但“运”却能由我们改变：
一样的路口，因为积极和感恩，总能柳暗花明；
艰难的困境，因为积极和感恩，反而能危机变机遇，人生茁壮成长。
露易丝·海曾说：“多年来我常对自己说：‘好日子就在前面。’这种让人愉悦的想法驱散了对未来的恐惧，使我自信，放松地面对每一天，我常常愉快甚至兴奋地期待着生活为我准备的下一场奇幻之旅。”
如果你还不知道如何爱和接纳自己，可以每天诵读《生命的重建》祈祷文，感受语言带给你身体和心灵的滋养。
祈祷文节选：
在我广阔的人生中，
一切都是完美、完整和圆满的。变化是我生活中的自然规律。我欢迎变化的到来。
我愿意改变。我选择改变我的思想。我选择改变我所使用的词汇。
我从旧的变成新的，这对我来说很容易也很愉快。。。。。。。
珍惜布衣暖，感恩岁月长！
愿你愿我都能真正懂得爱自己感受生命的喜悦和丰盛 心理健康

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