首页资讯心有所往，静候春归——赵旭东教授心理健康讲座举行

心有所往，静候春归——赵旭东教授心理健康讲座举行

来源：泰然健康网时间：2025年04月25日 13:47

心有所往，静候春归——赵旭东教授心理健康讲座举行　发表时间：2022-03-18　阅读次数：1666

2022年3月17日中午12:00，由同济大学医学院、附属东方医院、附属精神卫生中心的赵旭东教授主讲的《长期疫情期间如何保持心理、身体健康？》在腾讯会议室准时举行，330余位同济师生在线观看了这场讲座。

赵旭东教授以“为什么要开展心理健康援助”为切入点，通过实际生动的案例讲解了疫情中常见的心理或情绪失常症状，并分享了一些易于实践的家庭治疗和伴侣（婚姻）治疗方法，帮助个人在居家隔离期间调节情绪，恢复动力。他还强调，只有注重平时积累，及时纾解负面情绪，才是真正的身心健康长远之道。最后，赵老师还耐心解答了教职工的提问，参与教职工纷纷表示受益匪浅。