健康生活先从卧室入手五招秘诀打造健康卧室

　　1.床垫＋枕头

　　选择床垫时，除软硬适中外，应承托得宜，紧贴体型；除支撑头部外，枕头亦应令肩颈得到舒适承托。

　　2.被子＋床单＋被套

　　选购被子时应注意本身体温及房间室温，被内温度以28°C-30°C为最理想；选择床单被套时应注意物料，天然棉质的床单被套可以吸汗吸湿及排湿，而鼻敏感者则宜选用可防敏感的纤维物料，而且清洗方便。

　　3.衣柜

　　灵活配合柜内组件和功能分区，保证衣柜的储物空间，确保衣物整齐有序、取用方便，让劳作和心情更感轻松自在。不论是集美、宜家的卧室家具，还是意德法家和博洛尼的步入式衣帽间，都把功能设计和细节分区作为重点。

　　4.窗帘＋灯饰

　　用两层不同质料的窗帘布，可控制窗外光线的亮度；每个寝室应同时有三种照明，包括功能性的主光、营造气氛的点缀光及照遍全房的室光，不论在睡房中工作或休息，都有最舒适的光线配合。

　　5.色彩＋装饰

　　利用暖色(如红色、橙色等)布置，能营造和谐温暖感觉。利用冷色(如蓝色、绿色、白色等)布置，令情绪舒缓平和；手工制作或手绘图案的装饰品最适合用于卧室，意德法家的设计师还直接把手绘瓷砖作为窗饰使用。

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