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打造健康卧室健康你我他

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 06:55

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打造健康卧室健康你我他

来源：齐装网 2016-04-26 14:34:49 浏览人数 1967人收藏

　　卧室是我们进行休息的场所，若是装修设计科学完善，则会给我们带来更好的休息效果；反之，也是成立的，影响我们的身心健康。那么如何打造一个健康卧室呢?其实你只需要注意这几点就OK了。
　　1、床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物，尽量不使用人工合成材料。
　　2、地板要选无污染的材质，优质木地板是较好的选择，还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯，美观又舒适。

　　3、一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上，以防止灰尘落在上面。

健康卧室

　　4、不要让你的尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。
　　5、定期清理家里的通风口，排气管道。这些都是传输细菌的主要渠道。
　　6、不要在室内抽烟，抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。
　　7、地毯不要选择太厚的，过厚的地毯容易积攒灰尘，如果一定要铺，记得每月都要用真空吸尘器打扫。8、厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所，因此不用。如果做不到经常清洗，坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。

　　8、打造健康卧室一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战，目的就是要彻底消灭它们的老巢，不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病，特别是儿童。

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