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母乳喂养知识全解析，助新手爸妈少走弯路

来源：泰然健康网时间：2025年04月27日 19:54

宝宝出生后，母乳喂养被广泛推荐。但关于母乳喂养，你了解多少呢？当母乳量不足以满足宝宝需求时，我们该如何选择？是采用混合喂养，还是直接选择奶粉喂养？另外，当妈妈感冒时，宝宝是否还能继续享用母乳？对于早产儿，又该如何进行母乳喂养呢？接下来，让我们一起探索这些问题的答案。

本期专题

我们探讨了母乳喂养的多个方面，包括母乳量不足时的喂养选择、妈妈感冒时的哺乳情况，以及早产儿的母乳喂养方式。接下来，让我们继续关注母乳喂养的其他问题。

母乳喂养的好处

从营养角度看，母乳是宝宝最理想的食物。它富含抗体、免疫活性物质等均衡营养，使母乳喂养的宝宝更不易患病。同时，母乳比牛奶更易消化，有助于宝宝的健康成长。

情感建立方面，母乳喂养也有着独特的作用。乳汁分泌受内分泌系统调控，母亲内分泌激素的变化会激发母爱，促进乳汁分泌。这种亲密的喂养方式不仅增加了妈妈与宝宝的接触和互动，更有助于宝宝早期熟悉、认识母亲，形成深厚的感情依恋。

当母乳量不足以满足宝宝需求时，我们可以选择混合喂养。具体来说，有两种方式可供选择：一是每次哺乳时先喂母乳，不足部分用奶粉补充；二是每天进行三次母乳喂养，其余次数用奶粉喂养。值得注意的是，初乳对宝宝来说非常宝贵，含有丰富的免疫活性物质，能有效预防感染并增强免疫力，因此绝不应浪费。

在正确的哺乳方法上，我们需要注意几个关键点。哺乳前可以轻轻揉捏或热敷乳房，以刺激排乳，避免长时间吸吮。哺乳时，要确保妈妈的乳头及乳晕大部分被宝宝含住，使乳头指向宝宝的上颚部，这样宝宝吸吮起来更高效，不会堵住鼻孔影响呼吸。哺乳结束后，妈妈应用食指轻压宝宝下颌部，让宝宝自然吐出乳头，避免硬拽造成损伤。
回归工作岗位的妈妈如何保持母乳喂养
建议妈妈们学会挤奶或使用吸奶器，每24小时挤奶6~8次或更多次，以确保母乳供应。将挤出的母乳存入储奶器中，并妥善密封冷冻保存。选择适宜冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，或玻璃制品来储存母乳，避免使用金属制品。在容器外标注挤奶日期和时间，并留出适当空隙，以防容器结冰胀破。

母乳在冰箱冷藏室可保存24小时，冷冻室则可保存3个月。在运输过程中，需使用冰袋确保温度适宜，防止母乳反复冷冻或解冻。解冻后的母乳应在24小时内喂给宝宝。