Apple Watch如何估算排卵日

Apple Watch如何估算排卵日？
Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Ultra 现在可以利用手腕温度数据来估算你的排卵日。当系统估算出可能的排卵日期后，你将在 Apple Watch 或 iPhone 上收到通知。以下是使用此功能的一些准备工作：
确保你的 Apple Watch 处于就寝模式，并且你佩戴手表入睡。
连续5晚每晚至少4小时启用睡眠专注模式，以获取准确的手腕温度数据。

请记住，排卵日估算只是基于数据的推测，并不保证在那一天就一定会排卵。此外，不应依赖经期跟踪数据进行避孕或健康问题的诊断。

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