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健康饮食对身体健康状况的影响调查问卷

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1.您每天蔬菜水果摄入是否达到五份标准？

是

否

2.您每周食用水产品的频率是？

每天

每周3-4次

每周1-2次

偶尔

从不

3.您会选择哪种主食替代白米饭？

全麦面包

糙米

土豆

玉米

其他

4.您每天坚果摄入的量大约是？

每天一小把

每天半碗

每天一碗

每天超过一碗

不吃

5.您平时是否注意食用膳食纤维？

是

否

6.您每天的饮水量大约是？

少于1500毫升

1500-2000毫升

2000-2500毫升

2500毫升以上

7.您是否每周吃一次以上发酵食品？

是

否

8.您对自己当前的饮食习惯感到满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

不满意

9.您是否关注食物的热量摄入？

经常关注

偶尔关注

不关注

10.您是否有进行饮食调整以维持健康的习惯？

有

没有

11.您认为健康饮食对身体健康的重要性有多大？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

无所谓

12.您认为最能促进健康的食物是？

蔬菜水果

全麦食品

鱼类

坚果种子

其他

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