Apple Watch压力检测全解析

Apple Watch压力检测全解析
你知道吗？Apple Watch不仅运动检测超赞，对身体状况的检测也是一流的！今天就来揭秘Apple Watch的压力检测功能。

通过集成了晓健身数据和当前身体压力的健康监护仪表盘，你可以随时查看自己的身体状态。只需抬手看看表盘，就能快速了解自己的身体状况。

如果你感觉压力大，表盘上的小人会给你提醒哦！这时候，你可以停下来，去晒晒太阳☀️、走走步‍♂️，或者试试正念呼吸‍♀️，让身体恢复最佳状态。

Apple Watch通过收集HRV心率变异性和静息心率来检测你的身体压力情况，真的超级准确！✨

现在就去试试吧，让你的Apple Watch成为你的健康小助手！

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