手诊看健康很简单，看完此文你就会!

如何通过中医手诊看健康?手诊成为越来越多健康从业者的必备技术，今天多马教你如何通过手诊看健康，希望对手诊初学者有所帮助。

手诊是什么

“看手相”现在对大家来说还是很有吸引力的，感情线，生命线，事业线，可能更多的是通过这种神秘感来实现自己和未来的联结，一听就罢，图一乐，往往也不会太认真。其实从中医来说我们是可以通过手观察到全身的健康状况的，这就叫手诊，那么手诊到底是什么呢?

手诊就是通过观察手指、手形、指甲、掌纹、指节纹、掌形、掌色等的变化来认识人体健康状况的一种手段，以了解人体健康或疾病状况，并对疾病进行初步诊断，现在也已经有专门的手诊学科，并且广泛地应用于生活。手诊源于中国，也是中医望诊的一部分。

如何进行手诊看健康

一、掌形诊病

1、细长形

这种情况干部或白领者居多，此种人善动脑，情绪不稳定。此种人的性格内外向都有，身体易受情绪的控制，易健忘、失眠、或患消化系统毛病。

2、四方形

此种人多内向，喜欢讲实际，不太喜欢与人沟通。35岁后易患心脑血管病。

3、横短形

此种人掌厚肉多，多外向。能言善辨、性格倔强，易患肝胆病和消化系统疾病。

二、掌色诊病

正如面色人人各部相同，我们手掌的颜色并不是一样的，主要分为以下五种。

1、红白相间

又名气滞掌此种人气虚，呼吸系统有毛病，易感冒、咳嗽、气短、喘，白啖多，怕冷乏力失眠。

2、红掌

又名内热掌(若是脸和手都是红色属正常。)此种人心烦意乱，易胸闷气短，口臭、咽干、口苦，系内分泌失调，掌中区内有紫色片状则为糖尿病，易饥好食。

3、紫色掌

又称掌血淤掌此种人循环不好，特别是手指头紫黑色则心血管病已生成。若劳宫出现紫色片状，再看中指头，若是园形的则是动脉硬化、冠心病;若是扁形的则是糖尿病。

4、青色掌

属寒症炎症此种人多血管青筋暴露，怕冷。特别是大鱼际青色多不腹痛腹泻，若大鱼际近腕处青色多为关节病、风湿病或痛风。

5、黄色掌

属肝胆病这种掌多为黄白相间，手心最黄，像开水烫过一样。

三、掌丘诊病

1、大鱼际

对应脾胃肠若下陷、变色发白有岛纹、米字纹、三角纹，主消化系统有病。下部若青色且血管怒张则肠胃都不好，关节也不好。

2、食指根

与肝胆对应。上肝下胆。肝区一有十字就是乙肝带菌，一有三角纹则是脂肪肝。有米字纹则是急性黄胆性肝炎。胆区有十字则提示胆囊炎或毛刺、胆结石，右腹部疼痛反射到水星丘若有红点、紫点则提示胆结石。

3、中指根

对应心脑血管。有三角纹者有偏头痛，有十字纹者是脑血栓或是脑溢血。

4、无名指根

对应感觉器官和神经包括皮肤和眼睛。有十字纹、四方形、三角纹提示眼白内障。有一条切线属飞蚊症，两条切线眼更差。

5、小指根

肾和生育功能。尺侧有婚姻线、性线和子女线。

6、小鱼际

对应肺叶和膀胱。发红有斑点则是肺结核或肺炎易癌变。有小园圈是肺癌或结核钙 化，有十字纹则膀胱炎，有岛纹也显示膀胱病化。

7、腕横纹中上

对应男科和妇科。有各种符号符号男性则前列腺、尿道、肾衰、肾虚。女性 则妇科病，生育力差，腰肾不好。若生命线和事业线间有十字、三角纹则妇科肯定不好，或下陷有纹则子宫肌瘤。

四、甲诊法

1、甲色

甲色鲜明润泽粉红色为最好。若偏红色属热;若偏白属寒;偏黄属痰湿或肠胃病;青紫属瘀;黑色属毒或重病。

2、甲纹

明显纵纹称纵嵴，是长期神经衰弱、机体衰老的象征。若是黑色提示肝肾机能衰退 ;有横纹是消化系统有问题。横纹多而细是长期慢性肠胃病;深而粗是患严重的肠胃病(位置决定发病时间，甲长为半年)。

3、半月痕(也就是我们平时说的指甲上的小月牙)

A.正常全有，占甲1/5，奶白色越白越好。

B.越少表示精力越差、体质越寒、免疫越弱、越阳虚。一个也无者虽不一定病但一病就难好，且多性冷淡。

C.无半月痕为寒底型，阳虚怕冷，气血不通、易感冒、脏腑功能差、吸收消化差。

D.十指全有且增大者为热底型，阳气盛，脏脏功能亢进。易上火、烦燥、便秘、怒口干、食量大易心脑血管病。

3、如何保养

那么如何保养我们的双手，进而守护身体健康呢?最后送大家一首歌诀：

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，

双手对插头脑清，旋转关节通经脉，

反掌伸展松筋骨，甲角切切精神爽。

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