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产后怎样计算排卵期

来源：泰然健康网时间：2025年05月02日 00:16

　　无论你是属于备孕阶段，还是避孕期，了解自己的排卵期都是非常有必要的。尤其是一些产后的新手妈妈，大多数产后妈妈属于哺乳期，月经周期也可能会出现紊乱的情况，但是身体仍然会有排卵的可能。那么，产后怎样计算排卵期呢？

　　每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。

　　因此，一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日），如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。

　　以上就是小编介绍有关产后怎样计算排卵期的相关内容了。总之，不管你是不是处在备孕期，算准自己的排卵期都是非常重要的。想怀孕的话抓住这个黄金时期，好好努力一把，就有可能一击即中哦。如果完全不打算怀孕则要避开在排卵期进行性生活。