【步骤图】玉米豆渣炒鱿鱼（健康版炒“饭”）的做法

玉米豆渣炒鱿鱼（健康版炒“饭”）

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作者： 咸甜味菇凉-

用料

玉米豆渣炒鱿鱼（健康版炒“饭”）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丁，鱿鱼切小块，葱切成葱花

步骤 2

开火等锅热后加入橄榄油烧热，再放入鱿鱼炒到稍微闻到香味

步骤 3

接着放入胡萝卜，翻炒一下，玉米，翻炒一下，最后加入豆渣

步骤 4

均匀撒料酒，盐

步骤 5

不断翻炒，熟了炒香之后出锅进盘子

步骤 6

撒上葱花，大功告成！

玉米豆渣炒鱿鱼（健康版炒“饭”）的小贴士

1、豆渣加进去之后也许会有些粘锅，因为没有放很多油的关系。所以就要勤翻炒，不过这个粘锅好清洗的。 2、葱花我个人建议最好加哦，加了超级香！而且闻起来更像炒饭！ 3、食材克数没必要受我写的限制，喜欢什么就多加点～

菜谱创建时间：2015-02-07 23:52:01

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