做情绪的主人

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做情绪的主人

中山大学 李桦2022-05-31

你今天心情怎么样？ 如何理解情绪，怎样看待压力与压力事件，是每一位大学生生命世界的重要课题。本次课程围绕情绪与压力主题，与大家一起理解压力的意义，找到情绪的坐标，并探索与自我情绪相处的可能；通过分享故事及文化对于苦难的理解，帮助同学们认识到健康的心灵关乎我们价值的选择。 让我们一起进入情绪的课堂，走进情绪，理解情绪，做情绪的主人～

[责任编辑：杨虹]

你今天心情怎么样？ 如何理解情绪，怎样看待压力与压力事件，是每一位大学生生命世界的重要课题。本次课程围绕情绪与压力主题，与大家一起理解压力的意义，找到情绪的坐标，并探索与自我情绪相处的可能；通过分享故事及文化对于苦难的理解，帮助同学们认识到健康的心灵关乎我们价值的选择。 让我们一起进入情绪的课堂，走进情绪，理解情绪，做情绪的主人～

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