孩子个子矮，什么时候要去医院检查？怎么确定娃是真的矮？

对于孩子的身高来说，长得越高父母自然越开心，可父母们心里也清楚，前辈的基因在那放着，拔苗助长反而可能弄巧成拙。所以，咱也不卷了，只要孩子不矮，能达到标准身高就行。

可是，娃每年都在长，长多高才算是标准身高，多矮才算矮，哪种程度的矮要去医院做检查，怎么判断呢？看这篇就对了！

怎样判断孩子的身高有没达到标准呢？

一是学会看身高曲线。

曲线图中的身高年龄均指“实岁”，即周岁。具体如下面两张图：横坐标为年龄，纵坐标为身高，根据年龄上的垂直线，可以查到自己孩子所在曲线。

中国2-18岁女童身高、体重标准差单位曲线图

中国2-18岁男身高、体重标准差单位曲线图

据图所示：上面横坐标为年龄，纵坐标为身高，上面曲线为身高衡量曲线。

而“0”值所在曲线为平均身高；在3与~3之间是正常身高标准值，低于-2或者高于+2都需要评估是不是病理因素。

例如：8周岁女孩身高125cm，从上图所示可以看到，这个年龄的平均身高为 128.5cm，而125cm 恰好是在正常值范围内的身高，父母就不用太担心。

二是学会看遗传身高。

大家都知道身高70%的决定因素来源于遗传。目前有一个广泛计算公式，可以根据这个来计算孩子的遗传身高：

男孩身高=（父亲身高cm+母亲身高cm）+13cm）/2±5cm

女孩身高=（父亲身高cm+母亲身高cm）-13cm）/ 2±5cm

父母遗传给孩子的身高不是一个固定数字，而是一个范围，一般有±5cm 的范围。

那么，怎么知道孩子目前身高是否在父母遗传的范围内呢？还是参照上面的身高曲线图，如果孩子身高恰好在-1 和+1之间，就是正常遗传身高。

例如：女孩8 周岁，身高125cm，那么身高好在-1 和 0 曲线之间，则属于正常遗传身高范围；如果身高在123.1cm之下或者133.9cm之上，都偏离了遗传身高范围。

孩子身高在遗传范围内，那大概率其身高没有太大问题，不需要太多医学干预。

孩子多矮需要去看医生呢？

根据上面的例子可以看出根据遗传公式得出身高，再依据曲线图找出正常范围值，如果低于或者高于范围值都建议找医生检查。

还有下面这些情况也建议就医：

①生长速度太慢

身高正常并且在遗传范围内，3 岁前身高增长小于每年7cm，青春期身高增长小于每年6cm，3 岁到青春期小于每年5cm。

②生长速度太快

长得太快也可能有问题，孩子已经远远超过父母给的遗传身高以及标准曲线的范围，那就需要就诊。

③虽然身高正常，但是有其他问题

孩子身高正常或符合遗传，但是身材比例不对，如手脚短小、特殊面容、智力低下等，也需要就诊综合评估。

怎么吃，能让孩子长高点

孩子的身高70%靠遗传，30%靠后天的个人努力，其中就包括良好的饮食习惯。

有研究者发现，矮小的孩子案例中，60-70%的孩子都缺乏良好的饮食习惯，挑食、偏食，所以，想让孩子的身高再冲一冲，在饮食上需要花一些功夫。

可是现在的家长实在太忙，工作已经让人疲惫不堪，还要挖空心思去想今天吃什么才能让孩子长高，实在是有些顾不过来，所以，建议家长们备一本《长高食谱》，这书给邻居和同事都推荐过，大家都说方便实用，不但孩子爱吃，老公都赞不绝口。

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