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如何选择最安全的洗发水和护发素

来源：泰然健康网时间：2025年05月04日 17:01

如何选择最安全的洗发水和护发素？
洗发水选择指南：

清洁力排名：
皂基 > 硫酸盐表活 > 氨基酸表活
（从左到右清洁力逐渐减弱）

温和程度排名：
氨基酸表活 > 硫酸盐表活 > 皂基
（从左到右刺激性逐渐增强）

根据个人需求选择：

去油控油：
选择含有硫酸盐表活（如月桂酸钠醚硫酸酯钠）的洗发水，可以搭配使用氨基酸表活和含有水杨酸成分的洗发水。

去屑止痒：
选择含有水杨酸、薄荷醇、二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌、OCT等止屑清凉成分的洗发水。

头皮敏感发干发红：
首选氨基酸表活、含有甜菜碱成分以及没有其他刺激性成分的洗发水。

护发素选择指南：

油性头皮：
控油型护发素是最佳选择。锌制剂对于根治真菌、去除头屑非常有效。自然成分如薄荷、绿茶等也有清凉去油、杀菌止痒的作用。泥质地的头皮护理膜吸油力最强，舒适感也最好。

干性头皮：
滋润型护发素是理想选择。有机茶油、芝麻油、椰子油等植物油不会造成毛孔堵塞，并且有很强的滋润作用。

敏感头皮：
最好选用含有天然矿物、植物成分的护发素，如蜂胶、洋甘菊、芦荟、矿物质等成分的产品，这些成分大多有镇静和舒缓的作用。

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