营养健康手抄报

营养健康手抄报
来做营养健康手抄报啦！✨

这次选了“均衡饮食健康成长”作为主题，真的是超有意义的呢！ 想到能让更多小伙伴了解到健康饮食的重要性，我就动力满满！

画完之后自我感觉良好，颜色搭配也超满意，看着就让人心情好！嘿嘿~

我的手抄报内容如下：

1️⃣食物中的营养素介绍
食物中含有多种营养素，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等，对成长发育至关重要。要多吃各类食物以确保身体吸收所需营养，变得更强壮和健康。
2️⃣平衡膳食指南
平衡膳食是保持健康的关键，需多样化食物并合理搭配。要多吃蔬果补充维生素和纤维，也吃米饭、肉类和豆类等，以确保身体吸收所需营养，变得更强壮和健康。
3️⃣营养不良与过剩的影响
营养不良导致身体虚弱，影响发育和学习。过剩则易肥胖、生病。要合理饮食，不挑食、不偏食，保持营养均衡，健康成长。

大家喜欢我的手抄报吗？欢迎评论区畅所欲言哦！ 也想看看你们的手抄报作品，一起在你的作品下面打卡交流吧！

别忘了点赞和关注我，更多精彩作品等你来发现！嘻嘻~

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