人际关系与心理健康

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人际关系与心理健康

摘要：人是社会成员，一个人的心理健康需要依托良好的人际关系。心理学将人际关

系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。人与人的交往会产生个中不同的情

绪波动，从而对心理健康产生或多或少的冲击。本文将从人际关系与心理健康的内涵，人

际关系对心理健康的影响以及如何处理人际关系对心理健康的影响三个方面研究此课题。

当代大学生在处理人际关系方面容易出现问题，心理问题更是复杂。能对大学生的人际关

系产生心理健康的启示，这是本文的意义所在。

关键词：人际关系，大学生，心理，心理健康

1.

前言

随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早

前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是

心理健康？它的衡量标准又有哪些呢

?

而人际关系和它又有什么联系呢？当今社会，

心理问

题引发的事件层出不穷，从马加爵对室友的报复到复旦大学荒谬的杀人事件，在到南昌航

空航天大学的未知死尸事件。我们现代人，不禁自我发问，我们是怎么了

?

人际关系的复杂

化导致了心理问题的多元化是心理问题的产生因素。人际交往是人社会生活的一部分，是

判断心理健康的标准之一，善于和他人的交往，保持良好的人与人之间的关系，是我们学

习和事业成功的关键。对于我们学生来说，在学校，能正确的处理老师、同学等之间的关

系，保持和谐的师生、同学与同学之间友好相处，对我们的学习和生活有很大地帮助。它

可以满足我们的心理需要，促进心理平衡，增进情感的交流，排除不良情绪，完善自我，

培养良好的个性品质，使得人时常感觉到幸福感和安全感。

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