运动康复必备小器械清单

运动康复必备小器械清单
运动康复的过程中，合适的辅助小器械是必不可少的。普拉提作为一种康复运动，借助特制器械和弹簧张力来引导患者进行配合呼吸的动作训练。以下是一些现代普拉提中常用的辅助小器械：

1️⃣ 足部矫正器：帮助调整足部姿势，改善步态。

2️⃣ 筋膜球和榴莲半球：用于深层肌肉按摩，缓解肌肉紧张。

3️⃣ 豆袋、飞机板、魔术圈、脚趾矫正小玩意儿、伏地挺身装置、颈部伸展器等：这些器械精心设计，既舒适又实用。

4️⃣ 呼吸测量器和即弃吸管：注重卫生安全，确保呼吸训练的准确性。

5️⃣ 瑞士球、毛巾带、桨叶振荡棒以及用薰衣草填充的聪明脊椎带：这些器械体现了科技与康复的结合，帮助患者进行更全面的康复训练。

看到这些普拉提辅助小器械，不禁让人从中认识到，只有内心丰富及技术纯熟，才能摆脱动作表面的种种相似，真正解决康复者的问题。

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