保持良好的身材，如何保持健康的身体？

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问题描述:

如何保持健康的身体。保持良好的身材（女，20岁）

分析及建议:

意见详情：饮食上不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤，每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。多运动，长跑、游泳、跳绳、骑自行车等。

如何保持健康的身体。保持良好的身材（女，20岁）

问题分析，饮食上不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤，每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。多运动，长跑、游泳、跳绳、骑自行车等。

针对本次问诊，医生更新了总结建议：饮食上不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤，每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。多运动，长跑、游泳、跳绳、骑自行车等。

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咨询时间: 2015-12-20

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