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大姨妈吃什么

来源：泰然健康网时间：2025年05月10日 23:35

大姨妈吃什么

2021-08-07 14:45:04

问题描述：媳妇儿来了大姨妈，她说肚子特别疼，所以我想给她吃一些温补的食物，我给她熬了红糖水，还做了她爱吃的糖醋排骨，想问一下网上的专家们来大姨妈吃什么比较好啊？

医生回答(1)

熊念芬

熊念芬|副主任医师重庆市永川区中医院

病情分析：您好，月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜、水果，因为有失血，建议应当多吃含铁高的食物，比如动物肝脏、黑木耳、桂圆、大枣等。另外还应当多吃高蛋白的食物，比如豆制品、鸡蛋、大虾、排骨、鱼等。但是月经来潮期间应当避免寒凉、辛辣的食物。月经来潮期间情绪容易波动，还易于出现月经来潮前紧张综合征，建议应当避免饮茶以及喝咖啡。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

2021-08-07