喝什么茶除身上的湿气

茶叶是生活中常见的饮品，其中有一些茶叶具有去湿的功效。艾叶茶、绿茶、陈皮茶、菊花茶、薏米茶、红豆薏米茶等是能够除身上湿气的茶叶。但需注意，茶不能代替药物治疗。

1. 艾叶茶：艾叶是一味常见的中药材，具有温中散寒、燥湿止痛的功效。将干燥的艾叶用热水冲泡成茶，可以帮助身体去除湿气。

2. 绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡碱有利尿和祛湿作用，可以帮助排除体内湿气，并促进新陈代谢。

3. 陈皮茶：陈皮能够行气理气、化湿导滞，对于湿气困扰较多的人来说，饮用陈皮茶可以有一定的缓解作用。

4. 菊花茶：菊花有清热解毒、去湿透疹的功效，饮用菊花茶可以帮助调理身体，清除湿气。

5. 薏米茶：薏米具有利水消肿、健脾除湿的作用，饮用薏米茶可以帮助清除体内的湿气。

6. 红豆薏米茶：红豆和薏米的组合能够祛湿利水、健脾益气，饮用红豆薏米茶可以起到去除湿气的效果。

以上是一些常见的去除体内湿气的茶叶，可以根据自己的喜好和需要选择适合的茶饮。但需要注意的是，每个人的体质和状况不同，饮用茶叶或有不同的效果，请在饮用前咨询医生或专业人士的建议。

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