喝什么去湿气

一般喝枸杞薏米茶、普洱熟茶、金银花茶等都可以起到祛湿气的作用，多喝这些茶具有健脾、祛湿、化湿的茶，可以有效祛除体内湿气的作用。如果体内湿气重是脾虚导致的，并且症状比较严重，可以在医生指导下采用药物调理。

1、枸杞薏米茶：植物的成分含有薏米、枸杞子、红枣、冰糖，一起放到开水中浸泡十分钟后即可引用，枸杞薏米茶是一种常用的利水渗湿药，具有很好的养肝明目、利水祛湿作用。

2、普洱熟茶：对于湿气重的人群可以开水泡普洱熟茶饮用，喝到手脚发烫或者后背逐渐出汗，可以达到很好去除体内湿气的作用。

3 、金银花茶：金银花茶具有一定清热解暑的功效，可以解除中暑的症状，对于体质变热容易上火的患者，具有很好的治疗效果，有利改善小便不利的症状，具有一定去湿气作用。

湿气重是由于脾虚导致的，体虚而导致的运化的功能失调，引起的湿气过重。需要在医生指导下采用中成药物调理，比如参苓白术散、人参健脾丸、木香顺气丸等，具有行气化湿、健脾和胃的功效。

2022-05-16 13:53

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