有什么茶饮可以减肥祛湿

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一般选择陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶等茶饮可以减肥祛湿效果，对于体内湿气过重所引起的肥胖症状也可以得到明显改善，具体分析内容主要如下：

1、陈皮茯苓茶：陈皮茯苓茶主要是有陈皮茯苓制作而成，放入到保温杯当中，还需要在里面加入热水，通报的时间大概在5分钟左右可以饮用，在喝了之后主要可以达到排寒祛湿的效果， 有利于体内湿气过重所引起的症状得到改善。

2、枸杞薏米茶：枸杞薏米茶里面加入了枸杞和薏米，排寒祛湿的效果也是比较好的，针对于体内的湿气过重所引起的肥胖人群，有利于体型得到改变。

在减肥期间饮食方面还需要作出改善，尽量选择喝一些温热类的食物，寒凉性食物需要有所控制。

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