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从心理学视角解读茶道——大益正念茶修与心理健康高峰论坛开幕

来源:泰然健康网 时间:2025年05月13日 02:47

中国是茶的故乡,茶文化与茶道发源于此。中国人饮茶有近五千年的历史,茶已从最初单纯的饮料,逐渐发展成为中国人品饮、审美乃至感悟生命的一种物质载体,如何让茶道活动为人类心理健康提供有益的帮助?由云南大益集团、云南大益茶道院主办的大益正念茶修与心理健康高峰论坛11月8日在云南省勐海县大益庄园开幕。

云南大益集团董事长、大益茶道院院长吴远之

“大益正念茶修”由云南大益集团大益茶道院首创,据该集团董事长、大益茶道院院长吴远之介绍,其初衷是为了让茶事活动更好地服务于人类,维护人类健康,特别是维护心理与精神健康提供帮助。大益八式是一套科学而优美的茶叶冲泡方法,又是一套由外在观内心,自省自悟的茶道研修方法,由八个内在关联且一气呵成的动作组成,为大益茶人所创。作为大益茶道研修的方法,大益八式实现了茶、水、器、道四方面的有机统一,它是茶道义理的实现,又是茶道实践的前提。

大益正念茶修是以正念以及茶道学研究、大益八式的理论与实践为基础,为茶品饮者乃至普通人提供的一套有效而便捷的心灵修习方式,通过系统掌握大益正念茶修的知识,并经过不断地练习,练习者可以帮助自己或他人更好地驾驭自己的情绪体验,达到身心的平衡,进而获得身体、心理或精神的健康乃至心智模式的提升。

大益正念茶修课程目前分为理论与实修两大部分,论坛首日,专家们对大益正念茶修以茶为媒、探求身心保健的方式给予了肯定,并就理论与实践发表了多角度的见解。

大益八式:

① 洗尘:洁净双手,静心凝意,为茶事做准备。  

②坦呈:陈列器具,敞开胸怀,以示诚挚之心。  

③ 苏醒:醍醐灌顶,温润壶杯,唤醒茶之本性。  

④ 法度:量取茶叶,适度即可,是谓取舍有度。  

⑤ 养成:沸水养茶,静候佳茗,以使茶性释放。  

⑥ 身受:茶汤初成,亲自品尝,唯求实得真知。  

⑦ 分享:邀请好友,共品佳茗,品茗乐在分享。  

⑧ 放下:茶仪结束,整理茶具,一切皆应放下。

【撰写】徐靖

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