男生体重指数正常范围是多少

男生体重指数正常范围是多少

2022-05-05 16:51:44

通常来说，男生体重指数正常范围是18.5-23.9，低于这个范围或者超过这个范围，可能都会对人体造成一定影响。
体重指数是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其计算方法是体重指数＝体重（kg）／身高的平方（㎡）。对于男生来说，体重指数的正常范围是18.5-23.9，如果低于18.5为消瘦，如果在24-27左右为体重超重，一般超过28就可被归为肥胖。
如果体重过轻，可能会出现低血糖、贫血、营养不良等问题，因此，建议消瘦的男生及时补充营养，可以多吃蛋白质、维生素含量高的食物；如果体重过重，可能会诱发高血压、糖尿病等疾病，因此，体重过重的男生应该控制饮食，同时进行适当运动。

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