总是腹泻怎么办？

腹泻是一种常见的症状，一旦发生需要从以下几个方面入手：

1. 饮食调理：腹泻期间要避免食用较为刺激的食物，如辣椒、酒等，同时需要多喝水以避免脱水。

2. 病情观察：在腹泻期间要密切观察自己的病情变化，如果出现血便、发热、持续时间过长等情况应及时就医。

3. 抗菌药物：如果是细菌感染引起的腹泻，可以根据病情使用抗菌药物进行治疗，但要遵医嘱使用，不可自行给自己使用。

4. 补充益生菌：腹泻期间肠道菌群容易受到破坏，可以使用益生菌进行补充，维护肠道健康，促进恢复。

5. 腹泻症状缓解：对于轻度腹泻，可以使用一些止泻药物进行缓解，不过要注意遵医嘱使用，以免副作用。

总的来说，对于腹泻这一症状要进行全面的治疗和调理，注意饮食和卫生，可以帮助减少发生腹泻的机会，同时减轻症状。

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