减肥必备！低卡黄瓜鸡蛋沙拉食谱

减肥必备！低卡黄瓜鸡蛋沙拉食谱
想要减肥又嘴馋？试试这个低卡黄瓜鸡蛋沙拉吧！只需一根黄瓜，2到3个鸡蛋，一包无糖酸奶和太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，简单又美味！

食材准备：
黄瓜：一根
鸡蛋：2到3个（根据个人食量调整）
无糖酸奶：一包
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油：适量

制作步骤：
黄瓜切丁
鸡蛋煮熟
将无糖酸奶和酱油混合均匀
将所有食材搅拌在一起

这款沙拉不仅低卡，而且饱腹感强，适合作为晚餐或零食。早上和中午可以尽量选择干净的食物，搭配这款沙拉，轻松控制饮食，健康减肥！

彤彤的减肥小贴士：
早餐：全饱
午餐：八分饱
晚餐：低卡伪沙拉

选择食材时，注意食材的干净度和营养价值，让减肥过程既健康又美味！

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