骑行一个月减8斤！我的捷安特改装记

骑行一个月减8斤！我的捷安特改装记
跑步伤膝盖，为了减肥我决定骑车！不到一个月的骑行，我已经减了8斤，控制饮食加上隔天一次30公里的有氧休闲骑，效果杠杠的‍♂️。

一开始我考虑买公路车，但借了朋友的车骑了几天后，发现腰受不了（以前受过伤），而且我这种新手也不追求速度。于是，我转而考虑了平把公路车。刚好店里有一台M码的Revolt F1，我就果断拿下了。本来还想定Fastroad Adv，但老板说那车基本上订不到，只能作罢。

目前，我已经对这辆车进行了一些小改动：
轮组：看了很多大神改了碳轮和牙盘，确实很帅，但考虑到自己的预算和需求，我还是决定不改了。
牙盘：本来冲动买了R8000的牙盘，但后来觉得没必要，就退了。

我的目标是，如果坚持骑行一年，并且瘦30斤，就考虑换车！

骑行不仅让我保持了健康，还让我感受到了不一样的乐趣。如果你也在考虑骑车减肥，不妨试试吧！

相关知识

骑行一个月瘦十斤！我的减肥心得分享
骑行必备清单：装备一网打尽，安全畅骑无压力！
小基数一个月减肥6斤不反弹记录
骑行3个月减重10斤？真的靠谱吗！
骑行如何更健康更安全——说说骑行中的装备、安全和疾病预防
每天骑车60分钟一个月能减几斤 骑自行车减肥会伤膝盖吗
安徽小伙9个月励志减肥120斤
我市自行车骑行热起来
减肥心得/我的减重非常健康，一个月8到10斤
180斤如何骑自行车减肥？

网址: 骑行一个月减8斤！我的捷安特改装记 https://www.trfsz.com/newsview1246445.html