老人高血压的注意事项有哪些

老人高血压的注意事项有哪些

孙丽红

副主任医师 | 朝阳市第二医院    心内科

三级甲等

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老年人如果患有高血压，一定要按照医嘱按时按量的服用降压药，而且还要定期测量血压，合理安排作息，避免熬夜，一定要做到劳逸结合，不能擅自停药，换药，否则是容易引起血压波动。

患者的饮食也要以低盐，低脂，清淡易消化为主，每人每日食盐量应该控制在六克内，还要避免吃腌制类的食物，可以多吃富含钾元素的食物，包括新鲜的水果，蔬菜等，可以适当进行体育锻炼，不但能够控制体重，还能够降压。

老年患者一定要彻底戒烟戒酒，否则也会导致血压进一步增高，一定要学会每天自己测量血压，还要定期到医院进行体检。

2020-10-27 18:12

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