【怀孕每天要喝多少水】

怀孕每天要喝多少水

2020-08-03 09:56:11  

怀孕每天要喝多少水

妊娠后期应每日饮水1000-1500毫升,妊娠晚期每日饮水应控制在1000毫升以内,饮水宜每隔两小时一次,同时要注意不宜饮冷饮,温水为佳。因为孕期容易脱水,多喝水可避免脱水,而多喝水也能缓解孕期早期的孕吐,因此,建议孕期结束后尽量多喝水有益健康。

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对孕妇而言,正确的饮水量应为:孕期每日饮水量应为1000-1500毫升,孕晚期每日饮水量应控制在1000毫升以内。饮水方式应为每两小时一次,每天8次为宜。总共1600毫升水。此外,每天都要补充一些水果。还要注意不要喝凉水,尽量喝温开水。妊娠期间大量饮水可避免脱水,不常饮用可降低血液中引起妊娠呕吐的激素浓度。

2020-08-04 10:06:10

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