理想的“白领”生活，代表着高档写字楼，精致的妆容与服饰，积极的工作态度，每天只要优雅地坐在电脑前打打字想想方案，就能过上光鲜亮丽的生活。
现实的白领生活，早上在路上匆忙买一份早餐边走边吃，生怕迟到。每次终于在下班前完成了工作，却在临近下班时，接到领导给你堆满工作，重复疲累的生活节奏让当代的白领成为了“负重累累”的一代人~
在身体或者心理承受着巨大的压力下，都市白领普遍因饮食、作息不规律、频繁熬夜等生活常态，让身体处于亚健康状态，逐渐被职业病和慢性病侵蚀，摧残着年轻白领们的身体，使他们一边焦虑，一边等死。
当生活压力直挺挺地压下来，wellgreen全屋智能如何帮助白领们破解焦虑迷雾，告别这样忙碌的生活状态呢？
公司路途较远，上班族容易迟到，在路边上买汉堡、油炸鸡翅、面包搭配咖啡、牛奶来解决早餐问题。长期食用快餐食品热量高、营养低，加上白领赶时间狼吞虎咽。下班亦是如此，晚餐多以油炸、热炒等烹饪方式为主，热量、含糖度过高，导致体内油脂过高。这样的饮食习惯会导致肥胖的问题。
清晨，在设定起床时间范围内，智能睡眠检测器检测到白领处于浅层睡眠期，便会缓缓打开窗帘，温柔唤醒白领起床，让白领拥有更多时间吃上营养丰富的早餐。
洗漱时间，站在智能体脂秤上可了解自身健康数据，推送主食应以谷类为主，可适量增加玉米、燕麦等成分，并增加深色或绿色蔬菜的比例来调节身体健康情况。另外，会提示白领们多喝开水可加快胃肠道的新陈代谢，减少大量肉类食物及酒的摄入量。让白领饮食习惯更健康。
当白领走出家门上班时，毫米波雷达传感器“判断”你的状态，自动进入布防状态，关掉灯与家电，让白领不再担心家里用电安全，也免去许多生活中无形浪费的时间。
白领们长期压力很大，睡眠不足，身体就会处于应激的状态，造成皮质醇大量分泌，免疫功能下降。另外，压力之下，心血管系统的疾病风险也会增加，对大脑也会有不利影响。
通过智能健康，每天准时上床休息，灯光与窗帘会根据提前预设的时间缓缓关闭，让白领拥有良好的睡眠环境；当晚上检测到翻身次数，联动智能睡眠灯亮起橙红色的灯光与响起白噪声双管齐下，为白领带来深度睡眠，让大脑皮层细胞充分休息，补充身体能量。
根据2019年卫健委的数据显示，我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍的患病率达到4.98%。哪怕很多人没有达到疾病诊断的程度，也还是需要及时调整的。
智能魔镜根据个人推送专属定制化的运动建议，让白领通过做一些简单的健身运动或者慢跑，使合理的运动通过肌肉与神经的相互作用来调节自身生物钟，重新集中注意力。
回家前，APP一键控制热水器、灯光与轻快的音乐让白领回家即可享受热热的泡澡与音乐的熏陶来缓解酸痛的身体与紧绷的心情。
奔波于快节奏的城市生活，也许白领改变不了面临的工作环境，但通过wellgreen全屋智能可以找到自己的慢生活状态。返回搜狐，查看更多
