黑米红豆粥：润肠通便的美味饮品

黑米红豆粥：润肠通便的美味饮品
姐妹们，快来试试这款美味又润肠的黑米红豆粥吧！每周两次，让你皮肤水润，面膜都可以省了！

食材准备：半个苹果，20g黑米，30g红豆，6颗红枣，600ml清水。

制作步骤：将所有食材洗净后放入破壁机中，加入清水至600ml，选择米糊模式即可。煮好后撒上桂花，增添秋日氛围。

这款粥不仅美味，还能帮助你润肠通便，是美容养颜的好选择。快来试试吧！

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