在家自制养身精油，轻松享受健康生活！

在家自制养身精油，轻松享受健康生活！
1. 舒筋活络精油：伸筋草11g、丝瓜络11g、路路通8g、络石藤8g、川穹8g、橄榄油500ml。将所有材料放入橄榄油中浸泡15天，具有舒筋活络、止痛的效果。配合按摩手三里和小腿。

2. 保肝利胆精油：赤芍11g、郁金11g、白芍8g、香附8g、紫苏6g、苦茶油55ml。将所有材料放入苦茶油中浸泡15天，可以保肝利胆、消石。配合按摩胆区。

3. 健脾养胃精油：白术11g、砂仁11g、青皮11g、迷迭香6g、薄荷6g、苦茶油500ml。将所有材料放入苦茶油中浸泡15天，可以健脾养胃、增强消化功能。配合按摩腹部。

4. 疏解郁闷精油：牡丹皮19g、刺蒺藜11g、茯神11g、菊花6g、玫瑰花10朵、杏仁油500ml。将所有材料放入杏仁油中浸泡15天，可以疏解郁闷。配合按摩涌泉穴。

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