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儿童早餐吃什么长高

来源：泰然健康网时间：2025年05月18日 03:07

儿童早餐吃什么长高

2023-03-14浏览 - 次

病情描述：

儿童早餐吃什么长高

李霁主任医师中国中医科学院广安门医院

擅长: 中医治疗儿童身材矮小症、生长激素缺乏症、早熟、性早熟、小儿厌食、小儿便秘、小儿腹泻病、功能性消化不良、小儿消化不良、抽动症、多动症、学习障碍、小儿腺样体肥大、小儿鼻炎、骨龄异常、哮喘鼻、心肌病、高血压、肥胖、侏儒症。

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儿童早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉，豆浆等，这些食物里面含有蛋白质、钙元素等营养成分是比较高的，对于促进孩子长高是有一定的帮助的。也可以适当的补充些钙剂来促进身高发育，在这个年龄需要的钙元素是比较多的，仅靠食物的含钙量一般是无法满足其成长需求的。平时在生活上要适当的做些运动来配合食疗，运动也是有助于骨骼发育的。

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