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鱼肝油功能可以增高吗？

来源：泰然健康网时间：2025年05月18日 04:03

鱼肝油不能直接增高。

鱼肝油是维生素的预混剂，其中主要成分是维生素A和D，主要是预防和治疗维生素A和D的缺乏症，比如佝偻病，骨质疏松，骨软化症以及夜盲症等等。一般服用鱼肝油主要是用来防治维生素D缺乏所导致的佝偻病，对于身高生长并没有直接的作用。虽然阳光中的紫外线可以经过皮肤合成维生素D，促进钙质的吸收，间接起到骨骼的生长作用，但是并不是口服鱼肝油起到直接增高作用。

鱼肝油的功效：

1. 鱼肝油可促进人体的新陈代谢，有利于细胞生长和分裂。

2. 鱼肝油可以促进骨骼对钙的吸收，适量服用鱼肝油可以补钙，预防佝偻病。

3. 鱼肝油也可以保护视力，对于夜盲症有一定的治疗作用。

4. 长期服用鱼肝油会导致骨质疏松，影响身体健康。

以上就是鱼肝油的功能，希望对您有所帮助。