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瑜伽球能承受多少斤,会承受不住胖子而爆炸吗

来源:泰然健康网 时间:2025年05月18日 05:47

瑜伽球能承受多少斤

如今市场上有两种材质的瑜伽球,防爆材质和珠光材质。防爆球采用高档防爆材质,手感如海绵般的柔软,同时又具备了车胎般的抗压性和柔韧性以及弹簧般的高弹力,普通能够承受400斤左右的重量,安全释怀。而珠光材质的瑜伽球表面很光滑,反光性良好,但是是在工艺上,里面只是加入了一些珠光粉,厚度相对于防爆材质也薄了点。

不管哪种,普通人的重量瑜伽球都是能够承受的。而且,咱们在锻炼的时候也不是把全部的重量都压在瑜伽球上,它只是承载了一部分的重量而已。由于咱们的身体与球产生一个对抗的力量,瑜伽球让咱们放松向下沉的同时,咱们的身体也有一个自己的力量向上,同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护咱们的身体。

瑜伽球能承受多少斤,会承受不住胖子而爆炸吗 瑜伽减肥 第1张

瑜伽球会不会爆炸

普通来说,瑜伽球是不很容易爆的,请释怀。瑜伽球材质多是由柔软的pVC资料制成,有弹性,所以举,骑,卧,拍,踢,压,坐上边都不会爆炸,除非是打气打的太足或许或许会出现爆炸的情况。或是是坐的时候有尖锐的东西扎到就会爆。

所以,大家在给瑜伽球充气的时候,最好充八分足以,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。还有,做瑜伽球运动的运动者最好身上不佩戴任意东西或饰品,避免尖锐的东西扎到瑜伽球。

瑜伽球能承受多少斤,会承受不住胖子而爆炸吗 瑜伽减肥 第2张

有针对以免爆炸的防爆球

在购买瑜伽的球时有很多人也会看到防爆球。防爆球原为SDS(慢速排气系统)训练球,是用于专业领域的健身球。因其在承重300-500公斤时被刺破不会爆炸,只会缓慢出气,从而得到医疗康复及体育训练领域的亲赖。防爆球,就是经过发泡以后的,能够承载比健身球多的多的重量,而且顾名思义防爆,有尖锐物品碰到,破了,也不会快速裂开。

这种瑜伽球很受孕妇和儿童等欢迎。不论是用于孕妇产前训练及产后回复,或是儿童用于感觉统合训练,还是运动员用于体能核心力量训练,防爆球都是最佳的选择。现在的防爆球已升级为SCp专业训练球,产品在防爆的基础上又添加了温馨度,设计更具人性化。

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防爆球的特征是什么

防爆球的最显著的特征是有防爆小气泡,细心看球的表面会有一些细小的颗粒哟。

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