深层组织按摩：舒压的秘密武器 ♂️

深层组织按摩：舒压的秘密武器 ♂️
大约六年前，我开始跑马拉松时，偶然发现了深层组织按摩（deep tissue massage），从此便爱上了它。无论是为了放松肌肉还是纯粹为了舒压，这种按摩方式都能让我感到身心被彻底安慰。

人类的触摸真的是一件神奇的事情，再精致的按摩椅也无法完全替代。记得多年前去某家深层组织按摩店时，深层组织按摩师还不多见，每次预约都不一定成功。而现在，只要提到deep tissue massage，就能轻松找到按摩师傅。这表明城市人对于缓解压力的需求只会越来越多。

书中提到，如果经济条件允许，最好每周按摩一次，这样可以减轻身体的负担并提高免疫力。希望大家都能找到适合自己的舒压方式，享受轻松愉快的时光！

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