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2型糖尿病人能吃橙子吗

来源：泰然健康网时间：2025年05月19日 16:58

2023年6月2日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

祝超瑜副主任医师内分泌代谢科

上海市第六人民医院

三甲 | 全国A+++

百度健康内容审核团队优选

2型糖尿病病人是可以吃橙子的，但是是有条件的。

2型糖尿病，在其血糖控制的比较正常的情况，是可以吃一些水果，特别是含糖量比较小、升糖指数不高的水果，如橙子、草莓、李子、柚子、西瓜、樱桃等，是可以根据其血糖的情况，适量的吃一些。并且掌握在两餐的中间吃为宜，这样就可以避免其血糖升高，而对身体造成伤害。

对于2型糖尿病者，适量的吃一些含糖量小的水果，可以补充身体的维生素，保持大便的通畅、避免大便干燥，有着比较好的功效。注意的是，一定控制其血糖的波动情况，如果血量水平比较高，就先不要吃水果，就是含量低的橙子也不能吃。避免血糖的波动性升高，而影响其血糖的控制，避免造成血糖升高对血管的伤害，防止发生严重心脑血管疾病的发生。