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糖尿病患者能吃橙子吗？

来源：泰然健康网时间：2025年05月19日 17:00

病情摘要

患者49岁男性，患有糖尿病，询问糖尿病患者能否吃橙子。

医生建议

血糖控制好的话，可以吃少量的橙子，一般建议在两餐之间适当吃一小部分，不要一次性吃太多。糖尿病饮食调理主食定量、粗细搭配，增加全谷物及杂豆类。多吃蔬菜，水果适量，蔬菜颜色种类要多样，多补充维生素。常吃鱼、禽，蛋类和猪肉类适量，限制加工的肉类。奶类、豆类每天都应适当进食，加餐要合理选择。加餐一般建议糖尿病人选择奶类、坚果类或者少量水果类。清淡饮食、足量饮水，戒烟，限制饮酒。定时定量、细嚼慢咽，注意进餐顺序。建议先吃蔬菜，后吃主食。加强锻炼，多运动，每天坚持有规律运动。减轻体重。

医患交流

对话原文

您好，我是百度健康吉书红医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。

糖尿病饮食调理主食定量、粗细搭配，增加全谷物及杂豆类。主食定量最简单的办法是一餐一拳头大小的米饭、杂粮饭或全麦馒头等其他主食。多吃蔬菜，水果适量，蔬菜颜色种类要多样，多补充维生素。常吃鱼、禽，蛋类和猪肉类适量，限制加工的肉类。奶类、豆类每天都应适当进食，加餐要合理选择。加餐一般建议糖尿病人选择奶类、坚果类或者少量水果类。清淡饮食、足量饮水，戒烟，限制饮酒。定时定量、细嚼慢咽，注意进餐顺序。建议先吃蔬菜，后吃主食。加强锻炼，多运动，每天坚持有规律运动。减轻体重。