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碧生源减肥茶减肥效果如何，会反弹吗？

来源：泰然健康网时间：2025年05月20日 01:04

碧生源减肥茶减肥效果如何，会反弹吗？

疾病：肥胖症

问题：

你好，请问碧生源减肥茶效果好吗？咨询下碧生源减肥茶效果好吗呢？我是一个正在减肥的人，我一直是用跑步减肥法，四个月了，我才瘦了23斤，我对这结果很不满意，因为我觉得减肥的速度太慢了，而且减肥的速度是越往后越慢，尤其是这个月，我的体重几乎没怎么变化，我在电视上看到碧生源减肥茶，说是能减肥的，于是今天我抱着试试看的心态买了一盒，请问下大家，碧生源减肥茶真的能减肥吗？会不会反弹哩？一边跑步一边喝碧生源减肥茶会不会效果更好？假如就算反弹了，通过跑步，会不会抑制住反弹？请大家解答我的疑惑，谢谢，

回答5

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袁智敏主治医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等临床营养科

碧生源减肥茶的减肥效果因人而异，其原理主要是通过某些成分促进肠道蠕动和代谢。但使用时需谨慎，可能存在副作用，且单独依靠它减肥并不科学，结合运动效果可能更好，但也可能反弹。减肥应综合考虑饮食、运动、生活习惯等。 1. 成分与作用：碧生源减肥茶一般含有荷叶、决明子等成分，能在一定程度上促进排便和代谢。 2. 效果局限性：其减肥效果不显著且不稳定，个体差异大。 3. 可能的副作用：可能导致腹泻、腹痛、营养不良等。 4. 结合运动：与跑步等运动结合，能增加能量消耗，但不能保证不反弹。 5. 综合减肥：合理饮食，控制热量摄入，多吃蔬菜水果；保持规律作息，充足睡眠；避免久坐，增加日常活动量。总之，减肥不能依赖单一产品，碧生源减肥茶可作为辅助，但要注意其可能的影响。建议采取综合健康的方式减肥，必要时咨询医生或专业营养师。

2025-03-25 02:10

回答4

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李华卿医师家庭医生在线合作医院其他中医科

您好，如果单纯靠减肥茶来减肥效果应该不是很好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

2016-01-22 00:20

回答3

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李增沛主治医师南阳市第一人民医院三级甲等五官科

药物减肥是有反弹的可能的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持

2016-01-22 00:18

回答2

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