国际教育学院举办 “留学生心理健康及跨文化适应”主题讲座

5月21日下午，由国际教育学院主办，我校学生心理健康中心主任赵智勇副教授主讲的“留学生心理健康及跨文化适应”主题讲座活动在诚意楼205教室展开。本次讲座通过腾讯会议线上线下同时进行，我校全体留学生及国际教育学院工作人员共同参与。

讲座过程中，赵智勇老师以“心理健康知识介绍”、“原因分析”和“提升策略”三个板块展开。赵老师依次带领留学生们认识心理建康相关概念，了解什么是心理健康、心理问题和心理疾病，从家庭、学校、社会等各个方面分析心理问题的成因，并指出遭遇不同心理问题时的正确应对方式。赵老师尤其强调了大学生定期心理咨询的重要性，明确表示留学生应加强对心理问题的关注，及时进行心理咨询。在涉及到留学生的特殊性时，赵老师从跨文化交际角度进行了分析，指出留学生身处异国他乡，因远离家乡、文化冲突等原因，更容易遭遇心理问题。留学生在中国学习期间，不仅要努力克服语言交流困难，还需要保持包容开放的心态，学会自我调整和寻求帮助，以积极乐观的心态面对学习和生活。

讲座后，留学生们积极与赵老师沟通，就“如何解决因焦虑造成的失眠”、“毕业去向的选择”等问题进行了探讨。土库曼斯坦的留学生CHARYYEV KASYM表示：“今天的讲座学习到了很多，我知道老师们一直以来对我们心理健康的关注，我们自己也要提高警惕，遇到心理问题一定主动前往心理健康中心进行咨询。”

国际教育学院高度重视留学生心理健康，坚持长期持续地开展心理健康教育活动。本学期以来，我院开展了以“面对焦虑，享受生活”为主题的留学生心理健康研讨会；组织留学生参与了“心理健康中心LOGO设计大赛”等活动，培养学生积极向上的健康心态，维护校园安全稳定，提升心理育人实效，助力留学生成长成才。

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